Hilft mehr mehr?

Der Eiweißbedarf im Krafttraining wird von vielen höher eingeschätzt, als er den aktuellen Empfehlungen nach tatsächlich ist. Viele Fitnessstudio-Besucher führen trotzdem noch zusätzlich Eiweiß zu, obwohl mit der Nahrung bereits mehr als genug Eiweiß aufgenommen sind. Eine Bachelor-Arbeit am Studiengang Diätologie der FH Gesundheitsberufe OÖ untersuchte daher, ob Personen, die Krafttraining betreiben, über ihren Eiweißbedarf überhaupt Bescheid wissen.

Lesen Sie mehr dazu in unserer aktuellen Presseaussendung!

 

 

Letzte Aktualisierung: 21. März 2016